УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА

    Вдох глубокий. Руки шире. 
    Не спешите, три-четыре!
    Бодрость духа, грация и пластика. 
    Общеукрепляющая,
    Утром отрезвляющая, 
    Если жив пока еще - гимнастика!

    Если вы в своей квартире - 
    Лягте на пол, три-четыре!
    Выполняйте правильно движения. 
    Прочь влияния извне -
    Привыкайте к новизне! 
    Вдох глубокий до изнеможения.

    Очень вырос в целом мире 
    Гриппа вирус - три-четыре! -
    Ширятся, растет заболевание.
    Если хилый - сразу в гроб!
    Сохранить здоровье чтоб, 
    Применяйте, люди, обтирания.

    Если вы уже устали -
    Сели-встали, сели-встали.
    Не страшны вам Арктика с Антарктикой. 
    Главный академик Иоффе
    Доказал - коньяк и кофе 
    Вам заменят спорт и профилактика.

    Разговаривать не надо. 
    Приседайте до упада,
    Да не будьте мрачными и хмурыми! 
    Если вам совсем неймется -
    Обтирайтeсь, чем придется, 
    Водными займитесь процедурами!

    Не страшны дурные вести - 
    Мы в ответ бежим на месте.
    В выигрыше даже начинающий. 
    Красота - среди бегущих
    Первых нет и отстающих!
    Бег на месте общепримиряющий.
1968